Du glaubst also, du hast es herausgefunden. Sie essen eine gesunde Ernährung, Bewegung allen, die Sie eventuell mit Ihrem hektischen Zeitplan, trinken literweise Wasser jeden Tag, vermeiden Sie die Süßigkeiten wie die Pest, und nehmen Sie Vitamine, nur um sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe, die Sie brauchen, dass du könntest nicht durch dich Ernährung bekommen, und doch immer noch nicht dieses letzte kleine hartnäckige paar Pfunde loszuwerden. Du weißt, was du tust Werke, andere, die das gleiche Programm folgen haben diesen erstaunlichen Körper, so was sind ihre kleinen schmutzigen Geheimnisse um den Fettabbau, dass sie alle zusammen kommen für sie macht? Eines der best gehüteten Geheimnisse um den Fettabbau ist sehr einfach. Zimt. Es stellte sich heraus, Zimt ist nicht nur ein Gewürz, das nur während der Ferien gearbeitet werden sollte.
Und falls Sie denken, dies ist nur ein anderer alter wive Erzählung, betrachten Sie dieses. Research vom USDA bestätigt, dass auch schon geringe Mengen von Zimt zu Ihrer täglichen Ernährung, so wenig wie eine viertel Teelöffel, hilft Ihrem Körper verstoffwechseln Zucker bis zu 20 mal schneller, was den Blutzuckerspiegel senkt. Senken Sie Ihren Blutzuckerspiegel wird Ihr Insulinspiegel erhöhen. Ein Volksglaube im medizinischen Bereich ist, dass höhere Insulinspiegel tatsächlichen schrumpft Fettzellen. Dies ist einer der Hauptgründe Diabetiker ermuntert, Zimt in ihrer täglichen Diät hinzufügen.
Und obwohl die Schrumpfung der Fettzellen allein Grund genug, dieses Gewürz umfassen würde, es nicht zu Ende. Schlucken Zimt bewirkt eine chemische Reaktion in Ihrem System, die Wärme erzeugt in Ihrem Körper, beschleunigt den Stoffwechsel und das Endergebnis ist das Verbrennen von Kalorien extra. Verbrennung von Kalorien ohne Ausübung durch die Verwendung von Zimt ist eines der am besten gehüteten Geheimnisse zu wenig Fett Verlust.
Die Vorteile von Zimt, aber nicht einfach aufhören mit Gewichtsverlust und Fettabbau. Einnahme dieses gesunde Gewürz auf einer regelmäßigen Basis zu einem geringeren Risiko für Diabetes führen, führt die Erhöhung der Funktionen des Gehirns, darunter mehr Speicher verbessert, kämpft sie um den Pilz, der auf Hefe-Infektion führt, verhindern Arbeiten zur Verringerung der Bakterien, die Harnwegsinfektionen verursacht, kann zur Beruhigung eine Magenverstimmung, und die Verwendung von Zimt kann dazu beitragen, "schlechtem" Cholesterin, während die guten.
Dieser beliebte Urlaubsort Gewürz kann in Form von Pulver oder Stock zu finden und können in Ihrer Ernährung auf verschiedene Weise aufgenommen werden. Versuchen Sie, einige Beregnung auf Ihrer 100% Vollkorn Toast zum Frühstück, in Ihrem Müsli, auf dem Obst, fügen Sie es zu einem Smoothie in Ihren Kaffee oder Drink es als Tee. Wenn Sie es als Tee trinken, ist es empfehlenswert, dass Sie es trinken mit dem Frühstück und kurz bevor Sie sich für die Nacht zurückziehen.
So hilft bei der Reduktion der Fettzellen, hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren durch die Verbrennung von Kalorien extra aus der Wärme durch die Nutzung erzeugt, hat eine Vielzahl von allgemeinen gesundheitlichen Vorteile hat, und fügt hinzu, um den Geschmack der verschiedenen Speisen. Bei der Analyse hilfreich Geheimnisse um den Fettabbau und fügte hinzu, Zimt, um Ihren Gewichtsverlust Arsenal macht einfach Sinn. Also versuchen Sie, ein wenig von diesem Wunder Würze zu Ihrer täglichen Ernährung, denke ich, werden Sie sehr zufrieden mit den Ergebnissen.
