Hier ist eine Liste von Gemüse mit einem außergewöhnlich hohen Fähigkeit, den Stoffwechsel zu steigern und Fett zu verbrennen. So hoch, in der Tat ist es egal, welche Diät Sie können sie in unbegrenzter Menge zu essen.
Um zu demonstrieren, wie weit Lebensmittel unterscheiden sich in Umfang und den Stoffwechsel erforderlichen Arbeiten sie.
3 Tassen Broccoli = 3 französisch frites = 7 Jelly Beans = 7 Tassen Pilze = 1 Marshmallow = 14 Tassen Salat
Wie Sie sehen können gibt es einen gewaltigen Unterschied, wie viel Arbeit in den Stoffwechsel durchlaufen muss, um verschiedene Lebensmittel zu verdauen.
Wenn diese Lebensmittel nicht schlagen können, dass Sie die appetitlichen Speisen Sie je gegessen haben, dann versuchen Sie unsere Zesty Dip Rezept für einen Dip-Dressing, das nicht nur gut, aber es ist sehr gesund.
Zesty Gemüse Dip
6 EL Olivenöl
4 EL Balsamico-Essig
4 Teelöffel Senf
schwarzer Pfeffer
2 Zehen zerdrückten Knoblauch
Schlagen Sie die Zutaten bis gründlich gemischt. Der Senf als Emulgator wirkt, und wenn Sie gestatten den Dip im Kühlschrank wird es verdicken sitzen.
Sie werden aus der folgenden Liste merke, Sie haben das Zeug zu einem leckeren Salat und natürlich kann man sie essen individuell. Eine wirklich effektive Technik ist eine Lieferung in Ihrem Kühlschrank in einem Behälter halten dann alles, was Sie tun müssen, ist der Behälter und Ihre pikanten Dip ziehen und Sie haben ein sehr gesunder Snack, die auch helfen Ihnen Körperfett zu verbrennen.
Fat Burning Stoffwechsel Raising (Thermogenese) Gemüse
Spargel
Brokkoli
Kohl
Blumenkohl
Sellerie
Salat
Pilze
Radicchio
Rettich
Spinat
