Glücklich Memorial Day -
Wie wird man treu bleiben, ihre Ernährung und Bewegung Programm während dieser festlichen Wochenende?
Memorial Day ist eine besondere Zeit des Jahres, denn der Großteil des Landes ist es das endgültige Signal für den Sommer zu starten - obwohl Schnee im Juni bekannt zu geschehen hat. Im vergangenen Winter war einer der schlimmsten in Generationen, und hoffentlich wird der Sommer Prämie Wetter zu produzieren.
Noch wichtiger ist, dass die Marke auf dem Kalender im Sommer in Tritte, ist Memorial Day eine Zeit der Erinnerung wie der Urlaub USA Männer und Frauen, während in Wehrdienst verstorben erinnert.
Es gibt viele Traditionen rund um Memorial Day. Einige von ihnen gehören: Besuch auf einem Friedhof und Gedenkstätten, Ort Freiwilligen Flaggen auf Grabsteinen auf nationaler Friedhöfe, viele Familien Grill und den 500 Meilen von Indianapolis an diesem Wochenende stattfindet.
Wenn Sie Ihre Flagge zu führen, sollten Sie es nur zu hissen halbe Personal vom Morgengrauen bis zum Mittag Ortszeit. Ein weiteres Stück, um rechtzeitig Memorial Day ist 3pm lokale Zeit wie die Flächenstilllegung als eine Zeit zum Schweigen in der Erinnerung an unsere gefallenen Soldaten beobachten eingestellt ist.
Getreu Ihre Diät-oder Trainingsprogramms über die Feiertage Wochenende ist wichtig. Es könnte sein, dass Sie eine Pause und ein oder zwei Tage Ruhe brauchen, ist gut, aber Sie möchten nicht Momentum auf Ihrer Reise zu verlieren. Auch willst du schlechte Ernährungsgewohnheiten zu setzen wieder das Zifferblatt auf Ihrer Waage. Seien Sie clever über Ihre Planung von Lebensmitteln und Aktivitäten. Versuchen Sie nicht, über Schlaf obwohl ich sicherlich den Komfort meinem eigenen Bett auf einen Feiertag Wochenende zu schätzen wissen. Der Schlaf ist ein sehr mächtiges Drogen-und WEG über bewertet.
Wenn Sie befürchten, dass Sie Ihre Zeit mit Familie oder Freunden wird Ihre Diät Sabotage, dann kommen zu Wort. Lassen Sie Ihre Familie wissen, dass einige der Menüpunkte sie gewachsen gewöhnen einfach nicht gesund sind. Nehmen Sie eine Änderung. Sie werden überrascht sein, wie viele von ihnen werden in Schritt und vereinbaren und Ideen einzubringen Richtung frischer Lebensmittel.
Wenn Sie müssen, frühzeitig zu verlassen. Wenn Ihre Familie Grill führt zu schweren Wüsten, konstant Naschen rund um die Tüte Chips oder starker Alkoholkonsum, wie die Sonne beginnt, sich in den Himmel sinken, so Kopf früh nach Hause. Who cares? Sie befinden sich auf einer Reise, eine fabelhafte Gewichtsverlust Reise. Lassen Sie sich nicht ein Urlaub Wochenende entgleisen Ihren Erfolg.
Halten Sie eine starke Vision, die Sie zu werden. Lassen Sie die Vision ermächtigen Sie!
