Eine schlanke und eine schwere Gesicht macht einen großen Unterschied als während machen einen Unterschied zwischen der Schönheit werden. An der Stelle, Verringerung von Fett ist schwierig, aber möglich durch Bewegung oder Diät sowieso. Es ist nicht möglich, die Ergebnisse ohne Anstrengungen zu bekommen. Es wäre schön, wenn wir unsere ziemlich alle Körperteile Ziel könnte als darüber nachzudenken, einen Teil des Körpers.
Viele Arten von Problemen liegen an verschiedenen Stellen. Problemzonen wie Oberschenkel, ein Ersatzrad, schlaffe Arme, oder in diesem Fall eine mollige Gesicht und konzentrieren unsere Anstrengungen machen, um mit höheren Schmelzpunkt des Fettes von den spezifischen Orten beschäftigen. Es ist schön suchen, aber nicht realistisch. Wenn wir verlieren Gewicht mit verschiedenen Möglichkeiten, aus verschiedenen Teilen es notwendig wird, ausgewogene Ernährung Alltag, die helfen, entfernen Sie die Schwäche erschien während Diät kann.
Wir neigen immer zu verlieren aus über unseren ganzen Körper Fett. Sensible Diäten zusammen mit Differenz wird gefährlich für den Fall, wenn Sie mit viel Gewicht sind zum Genuss der wenigen Verbesserungen im Gesichts-oder Körper Aussehen regelmäßige Bewegung notwendig ist. Denken Sie daran, Fettabbau ist möglich, nachdem Übung, aber nicht vor Ort Fett. Das Trinken von Wasser ein Tag ist nachgewiesen worden, beste Methode, um bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen. Manchmal, wenn wir hungrig den ganzen Tag fühlen, ist unser Körper tatsächlich durstig damals, dass etwas brauchen, um nur trinken, damit wir vermeiden bedeutet, dass Sie mit einer Flüssigkeit und nicht über die Nahrung.
Trinken Sie mehr viel Wasser kann den Hunger zu beseitigen und halten frei von übermäßigem Essen. So hilft es uns zu verlieren aus verschiedenen Teilen gleichzeitig Fett. Es gibt viele Gründe, Wasser zu trinken manchmal aussehendes Gesicht glüht. Wenn Sie eine Frau, die in der Zeit der Schwangerschaft oder andere, die in den Wechseljahren sind, ist, könnte es viele der Haut sowie andere Probleme so zu trinken mehr Wasser geprüft. Hier sind einige Übungen gegeben sind, die helfen bei der Reduzierung von Gesicht effektiv Fett:
1. Ständig haben ein natürliches Lächeln, so oft Sie können. Führen Sie es mit lächelnden mit deinen Lippen geschlossen oder geöffnet ist.
1 Versuchen Sie, Ihre Nase mit Ihrer Oberlippe, indem Sie ihn nach oben zu berühren. Auf diese Weise sind Sie eigentlich erhebend Ihre Lippen Ecke und hält Wangen bis zu den Augen. Führen Sie diese gesamte Position für 10 Sekunden und dann kommen die Stellung entspannen. Wiederholen Sie diesen Vorgang.
1 Führen Sie eine hohe Lächeln vor dem Spiegel. Smile wie viel man nach Schließen der Augen; versuchen, sowohl die Ohren Mund richtig zu berühren. Bleiben Sie in dieser Position für 8 bis 10 Sekunden und dann kommen die Stellung entspannen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, wenn Sie können.
1 Schließen Sie die Lippen und wollen ein natürliches Lächeln. Dann saugen sowohl Ihre Wangen dabei den Fisch ins Gesicht. Halten Sie diese Position für 5 bis 8 Sekunden und entspannen. Wiederholen Sie diesen Vorgang 5 mal.
5. Beginnen Sie mit geschlossenem Mund und Augen. Puff der rechten Wange für einige Zeit in dieser Position für 8 bis 10 Sekunden betragen und dann kommen Sie zum entspannen Zustand. Sie wiederholen das gleiche für die linke Wange. Versuchen Sie, wiederholen Sie diesen Vorgang so oft Sie können für jede Seite der Wange.
6. Curl Ihre Unterlippe nach innen und stellen sie über Ihre unteren Zähne. Öffnen Sie Ihren Mund weit wie du kannst und dann bewegen Sie Ihren Unterkiefer einige, aber in bis hinunter Position. Keep on tut diese Bewegung für eine maximale Zeit, die Sie tolerieren können und dann zu gleichen entspannen Zustand.
